Беременность – это не только радостное время, но и довольно волнительный период, на протяжении которого будущая мама испытывает немало тревог.

Одним из поводов к беспокойству являются проблемы с мочеиспусканием. Но некоторые из них являются вполне безобидными и нормальными, например, частое мочеиспускание при беременности, а другие должны заставить женщину срочно посетить врача (боль, жжение, задержка вывода мочи и т. д.).

Основные причины возникающих проблем

В зависимости от срока беременности можно различать физиологические и инфекционные факторы, влияющие на частоту и качество мочеиспускания.

Так, первый триместр – это время гормональной перестройки, что является одним из главных факторов увеличения числа позывов в туалет.

Во втором триместре, при условии отсутствия каких-либо инфекционных или системных заболеваний, обычно не возникает никаких проблем при мочеиспускании.

Третий триместр, начиная с 30 недели, характеризуется возвращением частого мочеиспускания. В этот период главную роль в этом процессе играет опущение головки плода в таз организма матери, что приводит к увеличенному давлению на внешние стенки мочевого пузыря.

Малыш уже достаточно велик и увеличенная матка сдавливает буквально все органы брюшины и малого таза, включая мочевой пузырь

Также к провоцирующим факторам относят начало самостоятельной работы почек малыша и большой объём околоплодных вод, смена которых происходит каждые несколько часов.

Увеличение количества позывов в туалет во время вынашивания малыша – это явление нормальное, не требующее никакой корректировки питания и объёма питья (если не наблюдаются отеки).

Но любые дополнительные неприятные ощущения во время мочеиспускания могут свидетельствовать об инфицировании уретры, мочевого пузыря или почек. Такие состояния требуют немедленной врачебной помощи до того момента, как процесс затронет системы плода.

Возможные проблемы в первом триместре

Первые три месяца беременности считаются самыми главными в плане закладки и формирования всех органов будущего малыша.

Приём большинства лекарств запрещён в этот период беременности

Будущая мама должна особенно тщательно относиться к мерам профилактики заболеваний в это время и сообщать врачу о любых неприятных ощущениях во время мочеиспускания.

Возрастание частоты позывов к мочеиспусканию

Ещё до того момента, как тест на беременность покажет две полосочки, организм женщины начинает изменяться. Так, объём крови в первые недели увеличивается на 25-30%, создаются околоплодные воды, изменяется гормональный статус, становится интенсивнее кровоснабжение органов малого таза. Все это неизбежно приводит к увеличению частоты позывов в туалет. Поэтому частое мочеиспускание во время беременности считается одним из первых ее признаков.

Помимо этого, хотя эмбрион ещё и состоит всего из нескольких клеток, но полость матки под действием гормонов становится более рыхлой и немного увеличивается в размерах. Мочевой пузырь испытывает постоянное давление на свою заднюю стенку и подает сигнал в мозг о необходимости опорожнения даже при неполном заполнении.

Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности является вариантом нормы, но только в тех случаях, когда отсутствуют какие-либо ещё проявления неудобств.

Болевые ощущения

Боль, рези, жжение при мочеиспускании при беременности – причин, вызывающих такие симптомы довольно много, но самыми распространенными являются:

• цистит;
• пиелонефрит;
• уретрит.

Цистит

Основным урологическим диагнозом во время беременности является цистит. Некоторые женщины даже считают его одним из первых признаков беременности.
Вследствие воспаления слизистой выстилки мочевого пузыря происходит нарушение в нервной регуляции его опорожнения. При этом присутствуют частое мочеиспускание, ноющая боль в области лобковой кости, жжение и рези в процессе опорожнения мочевого пузыря (особенно в конце процесса).

Какие из препаратов выбрать для лечения должен решать только врач. При правильно подобранной и своевременной терапии заболевание проходит за 5-7 дней, не вызывая никаких осложнений и последствий ни для матери, ни для малыша.

Отсутствие лечения может привести к развитию воспаления почечной ткани (пиелонефриту)

Пиелонефрит

Воспаление внутренних тканей почек может возникнуть как осложнение других заболеваний мочевыделительной системы, так и как самостоятельная болезнь.

При пиелонефрите основными симптомами считаются:

• давящая боль в конце мочеиспускания;
• болезненные ощущения в поясничной области (сразу с двух или только с одной стороны);
• повышение температуры тела;
• помутнение мочи и появление примеси крови (не всегда можно определить невооруженным взглядом);
• анализ мочи выявит повышенное содержание белка.

Пиелонефрит является опасным состоянием и имеет бактериальную природу происхождения. По кровотоку патогенные микроорганизмы могут попасть за плацентарный барьер и нанести непоправимый вред здоровью малыша.

Чаще всего при этом диагнозе у беременных требуется их госпитализация и лечение в условиях стационара.

Уретрит

В подавляющем большинстве случаев уретрит является первым этапом при возникновении болезней мочевыделительной системы.

Уретрит - это воспаление внутренней выстилки мочеиспускательного канала.

В первом триместре воспаление чаще всего носит грибковый характер и вызвано грибами рода Candida. Это связано с тем, что именно в этот период беременности местный иммунитет немного снижен (для предотвращения отторжения плодного яйца), что является благоприятным условием для усиленного размножения грибов.

Параллельно может наблюдаться грибковый вагинит или молочница

Реже уретрит вызывают бактерии.

Второй триместр

В это время матка немного меняет своё положение, смещаясь немного к центру и вверх. Это приводит к снижению давления на мочевой пузырь. Частое мочеиспускание при беременности перестаёт беспокоить женщину.

Именно второй триместр считается самым спокойным временем на протяжении всей беременности. Поэтому любое неудобство или неприятные ощущения во время мочеиспускания – это признак нарушения в работе мочевыделительной системы.

Во втором триместре у женщины могут возникнуть те же инфекционные заболевания, что и в начале беременности:

• цистит;
• уретрит;
• пиелонефрит.

Регулярное посещение гинеколога и сдача анализа мочи позволит выявить болезнь на ранних стадиях. В этот период перечень разрешенных лекарств намного больше, чем в первом триместре.

Третий триместр

В заключительном этапе беременности вновь возвращается учащенное мочеиспускание, особенно ночью. Вызвано это уже физическим фактором – матка опустилась в малый таз, создав давление на верхнюю часть мочевого пузыря. И опять же, если присутствуют лишь частые позывы к мочеиспусканию, то это является нормой. А вот при присоединении дополнительных симптомов необходима точная диагностика, так как несвоевременное лечение на поздних сроках грозит либо преждевременными родами, либо инфицированием плода.

При резях, жжении, боли в области мочевого пузыря и чувстве неполного его опорожнения можно заподозрить наличие цистита. Ведь увеличенная матка, частично сдавливая мочевой пузырь и мочеточники, может вызывать задержку мочи, которая будет являться очень благоприятной средой для размножения бактерий.

При тупых болях после мочеиспускания, болевых ощущениях с одной или сразу с двух сторон поясницы речь, скорее всего, будет идти о пиелонефрите.

В анализе мочи при этом будет выявлено содержание белка и эритроцитов

Если присутствует чувство жжения или рези только в области уретры и это можно терпеть без приёма лекарств, то диагноз будет звучать как уретрит. В третьем триместре, как и в первом, чаще всего возникает именно кандидозный уретрит на фоне кандидоза влагалища.

Задержка мочи, затрудненное мочеиспускание при беременности, уменьшение её суточного объёма без корректировки режима питья является опасным симптомом.
Во-первых, это может быть признаком уретерогидронефроза, когда матка пережимает мочеточник и моча начинает задерживаться в почке, приводя к её значительному увеличению. Без принятия срочных мер состояние чревато возникновением почечной недостаточности.

Во-вторых, редкое мочеиспускание с уменьшением суточного объёма мочи, параллельным увеличением показателей артериального давления и появлением отеков может говорить о начале нефропатии беременных (первого этапа развития преэклампсии). Но далеко не всегда сразу присутствуют все три симптома этого состояния, поэтому о даже единичном проявлении в виде задержки мочи должно быть сообщено врачу для проведения ряда диагностических процедур.

Нефропатия беременных требует наблюдения женщины в условиях стационара

Непроизвольное мочеиспускание (при смехе, чихании, кашле) обычно начинается лишь на поздних сроках беременности и далеко не у всех женщин. Такое состояние также считается вариантом нормы и проходит самостоятельно после родов.

Что делать

При любых проблемах, особенно если присутствует боль при мочеиспускании при беременности, нужно обязательно сообщать врачу. Для диагностики или опровержения наличия болезни может поведать обычный анализ мочи.

При спорных случаях или в целях более детальной диагностики могут использоваться:

• анализ крови;
• УЗИ мочевого пузыря;
• УЗИ почек и мочеточников.

Другие виды исследования применяются крайне редко в тех случаях, когда жизнь матери находится в опасности (рентгенография, КТ, МРТ и т. д.).

К самостоятельным методам контроля состояния работы мочевыделительной системы можно отнести:

• регулярное измерение уровня артериального давления;
• сопоставление объёма потребляемой и выводимой жидкости;
• своевременное выявление наличия отеков;
• регулярное посещение гинеколога и сдача анализа мочи.

Контроль прибавки веса служит дополнительным индикатором наличия внутренних отеков

Обычно дополнительно к основным диагностическим мероприятиям, особенно если у женщины тянет низ живота, проводят ряд тестов для определения состояния плода:

• доплерографию плацентарных и почечных сосудов (измеряется скорость кровотока);
• КТГ плода;
• акушерское УЗИ.

Это позволяет определить проблему (при её существовании) ещё во внутриутробном периоде развития, а многие из них возможно купировать ещё до рождения.

Во время беременности женщина отвечает не только за свою жизнь и от состояния её здоровья напрямую зависит здоровье и жизнь еще одного человека. Поэтому любые проблемы с мочеиспусканием в этот период должны быть решены без промедления.

Во время беременности в значительной степени увеличивается нагрузка на все органы беременной женщины. Разумеется, не станут исключением и мочеполовые пути, на которые оказывает давление растущая матка. Неудивительно, что каждая женщина периодически испытывает проблемы во время беременности с мочеиспусканием. Многие женщины стесняются рассказать врачу о своих очень деликатных проблемах, считая все из них непременным атрибутом «интересного положения». И совершенно напрасно! Действительно, многие из неудобств, связанных с этой проблемой, вызваны естественными физиологическими изменениями, связанными с беременностью, но также важно знать и симптомы, которые указывают на определенные неполадки в организме.

Первое из неудобств, с которыми приходится столкнуться женщине – это частое мочеиспускание на ранних сроках беременности. Зачастую будущая мама недоумевает – ведь животика еще практически не видно, и прибавка в весе у нее совсем небольшая, что же может давить на мочевой пузырь в такой степени? Однако в первом триместре почки начинают работать очень интенсивно, вымывая из организма большое количество лишней жидкости. Так как уровень этой жидкости нужно компенсировать, во время беременности вам придется больше пить достаточное количество воды, что будет важным на протяжении всех девяти месяцев. Поэтому частое мочеиспускание при беременности – обычное явление на этом сроке. Облегчение обычно наступает после первого триместра или ближе к середине беременности, когда матка постепенно поднимается выше, и ее давление на органы мочеполовой системы ослабевает. Но к концу срока, когда живот опускается, и головка ребенка касается таза матери, давление на мочевой пузырь вновь возрастает и частое мочеиспускание при беременности возобновляется.

Боли при мочеиспускании при беременности

На любом сроке женщина должна сразу насторожиться и сообщить о возникших проблемах врачу, если она испытывает болевые ощущения или жжение при мочеиспускании при беременности. Это может быть симптомом как не угрожающих здоровью заболеваний, так и гораздо более серьезных осложнений, связанных с мочеполовой системой, и крайне важно своевременно обратить на них внимание и не дать инфекции распространиться.

Наиболее часто проблемы с мочеиспусканием при беременности оказываются связанными с циститом. Примерно половина беременных встречаются с этим неприятным явлением. Анатомическое строение женской мочевыделительной системы и близость мочевых путей к матке становятся предрасположенными к этому заболеванию. Форма мочеиспускательного канала у женщин короче и шире по сравнению с мужским, и практически не создает препятствий для проникновения бактерий в мочевой пузырь.

Таким образом, нарушение оттока мочи провоцирует раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, и инфицирование в этот момент волне возможно. Более того, переполненный мочевой пузырь может дать ход обратному оттоку мочи в почки, вследствие чего возможно развитие пиелонефрита, весьма серьезного заболевания, которое опасно как для матери, так и для плода.

Боли при мочеиспускании при беременности могут быть симптомами не только цистита, но и уретрита – воспаления мочеиспускательного канала. Симптомы цистита трудно перепутать с какими-либо другими: это очень частые позывы к мочеиспусканию, после которых не наступает облегчения, так как кажется, что опорожнение неполное. Мочеиспускание сопровождается жжением и болевыми ощущениями, усиливающимися к концу процесса. Внизу живота может ощущаться боль.

Безусловным поводом для немедленного обращения к врачу должно стать такое нарушение мочеиспускания во время беременности, как задержка мочи. Эту проблему мы подробно рассмотрели в другой статье, но хотелось бы еще раз напомнить, что скопление мочи у беременной женщины неминуемо приведет к процессу интоксикации организма, подъему артериального давления и появлению отеков, поэтому начинать лечение здесь необходимо очень быстро, чтобы улучшить состояние женщины.

Профилактика деликатных проблем

На самом деле большинство правил стоит соблюдать и в обычной, «небеременной» жизни, но вопрос мочеиспускания во время беременности особенно актуален. Прежде всего, женщина не должна переохлаждаться, поэтому ее одежда всегда должна быть по сезону. Во время беременности стоит отказаться от одежды, оставляющей незакрытой живот и поясницу. Во-вторых, тщательно соблюдать интимную гигиену. Ни в коем случае беременной женщине не нужно терпеть, если ей хочется в туалет. Питьевой режим и система питания также имеют большое значение - нужно пить достаточное количество воды, и отказаться от употребления газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Если все же выясняется, что лечения не избежать, не стоит пытаться вылечиться самостоятельно народными методами. Существуют различные травяные сборы и разрешенные во время беременности диуретики, которые облегчат ваше состояние, однако назначаться они должны лечащим врачом.

При своевременном обращении за помощью вы можете быть уверены, что ваши проблемы с мочеиспусканием при беременности будут оперативно решены без какой-либо угрозы для ребенка.

Потребность чаще мочиться во время беременности часто перерастает в недержание мочи (особенно в момент чихания, кашля, смеха или напряжения)

Что нужно знать об изменениях в мочевом пузыре во время беременности.

Вы не сможете насладиться счастливой беременностью в полной мере, когда ваш мочевой пузырь будет «подкладывать вам свинью» в виде непроизвольного испускания мочи. Это очень раздражает, так как нарушается гигиеничность, а иногда случаются и постыдные конфузы в общественных местах. Но это вполне нормально во время беременности - даже не задумывайтесь о мнении общественности - используйте дополнительные средства гигиены и все будет хорошо.

Чтобы наверняка быть уверенной, что жидкие выделения это именно недержание мочи, проверьте ее запах - моча пахнет аммиаком. Если же вытекает прозрачная жидкость без запаха, то нужно немедленно обратиться к врачу - это может быть протекание амниотической жидкости.

Проблемы мочевыводящих путей являются общими во время беременности. Одним из ранних признаков и наиболее раздражающих симптомов беременности является повышенная потребность мочиться в течение дня и в середине ночи. Это результат реакции организма на растущего ребенка. Ну и, естественно, употребление большего количества пищи и жидкости естественно, приведет к более частым позывам к мочеиспусканию.

По мере развития ребенка, давление растущей матки на мочевой пузырь будет увеличиваться, и позывы к мочеиспусканию чувствуются сильнее. У некоторых женщин это давление может вызвать недержание мочи. Во время беременности организм требует больше энергии и расходует больше энергии, и, таким образом, метаболизм функционирует на повышенной скорости. Это увеличение основного обмена связано с увеличением массы ткани вашего тела и дополнительной работой основных органов для поддержания достаточного кровообращения, дыхания и почечной функции, необходимых для развития ребенка.

Еще одним фактором является увеличение прогестерона - на протяжении всей беременности он расслабляет гладкие мышцы вашего организма, в том числе в мочевых путях. Это может способствовать стрессовому недержанию и увеличить риск инфекции мочевых путей.

Стрессовое недержание мочи

Стрессовое недержание мочи является наиболее распространенной проблемой мочевыводящих путей во время беременности. Стрессовое недержание мочи может проходить в легкой или тяжелой форме и может произойти в любой момент во время беременности, но наиболее часто бывает в последнем триместре.

Мышцы сфинктера мочевого пузыря и тазового дна во время беременности находятся под дополнительной нагрузкой из-за гормональных изменений, и какое-либо дополнительное давление на живот или мочевой пузырь (например, от чихания), может привести к вытеканию небольшого количества мочи.

ИМП во время беременности

У беременных женщин встречается до 8 процентов заболеваемости ИМП. От 80 до 90 процентов инфекций составляет кишечная палочка. Как правило, достаточно приема антибиотиков в течение семи-десяти дней, чтобы уничтожить возбудителя легких ИМП.

Беременные женщины не предрасположены к развитию инфекций мочевых путей, но как только беременная подхватывает инфекцию мочевыводящих путей, сразу возрастает риск перерастания в ИМП верхней части в острой форме или пиелонефрита, который может быть смертельным для матери и плода.

Во время беременности происходят нормальные изменения в функции и анатомии мочевыводящих путей. Они включают в себя расширение почек и сжатие мочеточников и мочевого пузыря со стороны растущей матки. Также мочевой пузырь во время беременности не бывает пустым. В моче, как правило, возрастает уровень глюкозы, который стимулирует рост бактерий, одновременно с возрастанием уровня белка и гормонов, зачастую провоцирует снижение способности мочевых путей противостоять размножению бактерий. Все эти факторы могут способствовать повышенной восприимчивости к ИМП.

Распространенные бактериальные инфекции мочевыводящих путей во время беременности:

Бессимптомная бактериурия. Эта инфекция часто вызывается бактериями, которые присутствуют до беременности. Хотя эта инфекция не вызывает симптомов, может быть все же необходимо лечение, чтобы предотвратить развитие инфекции. Врач должен назначить анализ мочи на наличие бактериурии еще до беременности.

Острый уретрит или цистит. Это инфекция уретры или мочевого пузыря, вызывающая боль или жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, и вызвать жар. Это может быть вызвано вышеописанной бессимптомной бактериурией.

Пиелонефрит. Он возникает в верхних мочевыводящих путях или почках и может вызвать симптомы, похожие на симптомы острого цистита плюс боли в спине. Пиелонефрит может привести к преждевременным родам, тяжелой инфекции и респираторному дистресс-синдрому. Лечение такой инфекции агрессивно, часто с применением нескольких антибиотиков. Если симптомы очень серьезны, может потребоваться госпитализация.

Стрептококковая инфекция Группы B. СГБ является редкой причиной инфекции у беременных женщин, однако ребенок, который контактирует с СГБ при прохождении через вагинальный канал матери во время родов, может быть инфицирован. СГБ у новорожденных могут быть очень серьезными и привести к смерти. По этой причине, в течение нескольких недель до родов нужно делать анализ мочи на GBS бактериурию. Если тест положительный, необходимо профилактическое лечение антибиотиками во время родов.

Что делать, если вас настигло недержание мочи во время беременности

• Применяйте упражнения Кегеля - старайтесь выполнять по 30 подходов упражнений три раза в день.
• Следите за весом - не нужно «есть за двоих» во время беременности, так как лишние килограммы усилят давление на мочевой пузырь во время беременности, вызывая недержание мочи.
• Тренируйте мочевой пузырь - мочитесь каждые полчаса, даже если нет позывов, и постепенно пробуйте продлевать это время.
• Старайтесь избегать запоров во время беременности, так как полный кишечник тоже оказывает давление на мочевой пузырь.
• Выпивайте не менее восьми стаканов жидкости в день (сокращение потребления жидкости не даст вам контролировать мочеиспускание, а лишь сделает вас уязвимой к инфекциям мочевыводящих путей, и приведет к обезвоживанию).
• Избегайте кофе, цитрусовых, помидоров, безалкогольных и алкогольных напитков, - все это может раздражать мочевой пузырь и сделать контроль над мочеиспусканием еще сложнее.
• Поглотить нежелательные выделения из мочевого пузыря помогут прокладки (но не тампоны - они в этом случае ничем не помогут, и их во время беременности ни в коем случае нельзя применять.

Если вы чувствуете, что возможно непроизвольное мочеиспускание, когда вы кашляете или чихаете, смеетесь или пытаетесь поднять что-то тяжелое, выполните упражнения Кегеля, или скрестите ноги.

Беременные женщины при вынашивании ребенка испытывают массу неудобств, которые вызваны гормональными изменениями. Среди них тошнота, слабость, боли в пояснице. Кроме того, при беременности возможно частое мочеиспускание. Последний симптом встречается очень часто и обычно связан с физиологическими причинами. Но он указывает на развитие патологии, поэтому игнорировать его нельзя.

Учащенное мочеиспускание может отмечаться при беременности на любом ее сроке. У одних женщин оно отмечается только в первые месяцы, у других сохраняется вплоть до рождения ребенка.

Учащенное мочеиспускание может наблюдаться на любом сроке беременности

Иногда подобное явление наблюдается уже через несколько суток после произошедшего зачатия и считается одним из явных подтверждений того, что девушка забеременела.

Частое мочеиспускание у женщин при беременности на ранних сроках

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинаются гормональные изменения, в результате которых объем жидкости повышает, а половые гормоны, призванные обеспечить успешное вынашивание беременности, вырабатываются в большем количестве. Основной из них – прогестерон. Он расслабляет все мышцы, в том числе стенки мочевого пузыря.

На ранних сроках учащенное мочеиспускание связано с гормональными изменениями

Из-за этого они не могут сдерживать значительный объем биологической жидкости, и опорожнение учащается. Кроме того, матка постоянно растет и оказывает сильное давление на пузырь.

Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре

С проблемой постоянного желания , которое возникает сразу после зачатия, сталкиваются почти все женщины. По мере развития малыша частота опорожнений уменьшается. Объяснение очень простое – растущая матка смещается вверх, вследствие чего мочевой пузырь испытывает уже не такое сильное давление.

Во втором триместре количество мочеиспусканий в день снижается

Поэтому во втором триместре женщины уже не жалуются на постоянное мочеиспускание. Но если оно есть, скорее всего, речь идет об инфицировании мочевыводящих путей и развитии серьезного заболевания.

Учащенное мочеиспускание в третьем триместре

По мере приближения родов у женщин снова отмечается постоянное желание сходить в туалет. В этом время матка становится большой, а увеличивающийся вес малыша сказывается на самочувствии мамы: отмечаются боли в пояснице, проблемы с дыханием, тяжесть в ногах. Кроме того, усиливается микроциркуляция крови, повышается количество околоплодных вод, из-за чего мочевой пузырь испытывает излишнюю нагрузку.

В третьем триместре почки будущего малыша уже работают, а продукты его жизнедеятельности попадают в организм матери через пуповину. Поэтому частое опорожнение считается нормальным явлением. Иногда наблюдаются даже признаки недержания мочи, возникающие при чихании, смехе, кашле.

По мере приближения родов у женщин снова отмечается постоянное желание сходить в туалет

Перед родами матка опускается в тазовые органы, благодаря чему исчезает изжога, давление на желудок и легкие уменьшается. При этом желание помочиться возникает все чаще, но моча выходит маленькими порциями. Это вполне обычное состояние, которое указывает на приближающиеся роды.

Причины появления симптома

Частые позывы к мочеиспусканию, возникающие у женщин при беременности, могут быть связаны с физиологическими и механическими факторами. В первом случае проблема связана с активизацией обменных процессов, так как плод постоянно растет и требует много питательных веществ. Гормональные изменения – еще одна причина постоянных визитов в туалет. С момента зачатия в организме активизируется выработка гормон ХГЧ, который и вызывает желание помочиться.

Если говорить о механических причинах, врачи связывают их с увеличением объема матки и сменой ее обычного местоположения. Она сдавливает мочевой пузырь и провоцирует его раздражение. Движения плода также могут вызывать внезапные позывы. Еще одна причина дискомфорта – изменение состава урины при частом употреблении острых блюд и белков. Процесс мочеиспускания может нарушаться и при патологических изменениях, но они обычно проявляются дополнительными симптомами.

Многие женщины вынуждены бегать в туалет все девять месяцев. И главный вопрос, который при этом возникает – можно ли терпеть мочеиспускание при беременности. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать. А чтобы облегчить общее состояние, нужно следовать простым рекомендациям:

1. Отказаться от соленых, жареных и острых блюд – они провоцируют повышенную жажду.
2. Исключить из меню продукты и напитки, обладающие мочегонными свойствами.
3. Носить удобное и не тесное белье и одежду, чтобы избежать дополнительного давления на мочевой пузырь.
4. Избегать продолжительных поездок и походов в места, где нет возможности сходить в туалет, когда возникнет такая необходимость. Особенно это касается первых и последних месяцев.
5. Не допускать переохлаждений.

При этом очень важно каждый день пить достаточный объем жидкости – до двух литров. Его нужно равномерно распределить на весь день и прекратить прием за два часа до сна. Если частые позывы в туалет провоцируют подтекание мочи, нужно как можно чаще менять нижнее белье. От использования гигиенических прокладок стоит отказаться, так как они могут привести к развитию молочницы. Чтобы нормализовать процесс мочеиспускания, при опорожнении нужно склонять верхнюю часть корпуса вперед – так орган испытывает меньшее давление.

Стоит осмотрительно относиться к своему здоровью, и не посещать места, где нет туалета. Особенно на первых и последних месяцах беременности

Когда частые позывы считаются нормальным явлением? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Одни женщины бегают в туалет почти каждые полчаса, другие – гораздо реже. Важно, чтобы мочеиспускание не дополнялось болью, жжением, зудом и другими тревожными симптомами. Если они присутствуют, можно заподозрить патологию мочевыделительных органов.

Если при беременности у женщин возникает очень частое мочеиспускание, не сопровождаемое дискомфортом, волноваться не стоит.

Но любой проявления в виде зуда, жжения и болей – повод сходить к доктору. Такие симптомы могут указывать на развитие серьезных заболеваний. Для диагностики и установления причины проблем проводятся лабораторные исследования.

Цистит	Воспаление мочевого пузыря. Недуг проявляется такими симптомами, как частое опорожнение, ноющая боль в лобковой области, жжение и рези при мочеиспускании. Лечение проводится медикаментозными средствами, подбирать которые должен только специалист. Если терапия проведена грамотно и своевременно, болезнь проходит примерно за неделю и не вызывает никаких осложнений ни для матери, ни для малыша
Пиелонефрит	Воспаление почек, которое может быть последствием других патологий либо самостоятельным недугом. Для него характерны такие симптомы, как: давящая боль в конце опорожнения; болевые ощущения в пояснице; высокая температура; помутнение мочи, появление в ней примесей крови; повышенное количество белка в урине. Пиелонефрит имеет бактериальное происхождение и считается довольно опасным. Через кровь патогенные микроорганизмы могут проникнуть через плацентарный барьер и причинить вред здоровью малыша. При таком диагнозе беременную женщину госпитализируют, а лечение проводят в условиях стационара
Уретрит	Воспаление мочеиспускательного канала. В первом триместре возбудителем являются дрожжеподобные грибки, которые активизируются на фоне ослабления иммунитета. Недуг проявляется такими симптомами, как учащенное мочеиспускание, которое сопровождается болью, зудом и жжением, выделениями из уретры
Мочекаменная болезнь	Основным признаком недуга является частое опорожнение. Позывы в туалет вызывает физическая нагрузка или тряска в транспорте. При мочеиспускании струя мочи может прерываться, хотя женщина чувствует, что мочевой пузырь еще не пуст. Кроме того, болит низ живота, а неприятные ощущения распространяются на промежность

Любые болезни, затрагивающие мочевыделительную систему, при беременности нужно лечить, так как они потенциально опасны для плода. Кроме того, нужно обязательно посетить специалиста, если дискомфорт появляется сразу после мочеиспускания, в моче заметны примеси крови, ее запах и цвет меняются, а температура тела повышается.

Следует обратиться к врачу, если повысилась температура тела

Самолечение в подобных ситуациях недопустимо, так как определить причину инфекции и оптимальную схему лечения может только специалист. Он поможет вылечить болезнь и сохранить здоровье будущего ребенка.

Когда пройдет частое мочеиспускание

Сразу после родов женщина по-прежнему будет бегать в туалет. Это обусловлено тем, что в организме остается лишняя жидкость, которая выводится постепенно. Кроме того, при рождении ребенка организм испытывает сильные нагрузки, а мочеиспускательный канал – сдавливание.

Переполненный мочевой пузырь мешает нормальному послеродовому сокращению матки. Кроме того, возможно развитие инфекционно-воспалительного процессов, поэтому игнорировать позывы в туалет нельзя. Регулярное мочеиспускание поможет избавиться от многочисленных проблем со здоровьем. Для этого нужно ходить в туалет каждые два-три часа, заставляя мочевой работать. При этом ощущения могут быть не самыми приятными, но со временем они исчезают.

Нормой считается даже незначительное недержание мочи после беременности, что связано с временным ослаблением и растяжением мышц промежности. Решить проблему помогут упражнения, направленные на укрепление тазового дна. За три месяца недержание проходит.

– естественный процесс, несмотря на то, что при беременности оно учащается. Необходимо расслабиться и перестать относиться к этому явлению как к серьезной проблеме. После родов нормализуются все функции организма, в том числе работа мочевыделительной системы.