Омоложение лица с помощью солкосерила. Маска для лица с димексидом и солкосерилом в борьбе с морщинами.

Читайте в статье:

Маска с солкосерилом – это самое подходящее средство для людей, желающих вылечить проблемную кожу и избавиться от морщин. Солкосерил является препаратом животного происхождения, а его основное действующее вещество получено путем очищения крови телят от белка.

Чем полезна маска для лица с солкосерилом ^

Польза масок из солкосерила для кожи лица заключается в воздействии на дерму биологически активных веществ, а именно:

Сыворотки крови и клеточной массы активизируют регенерацию клеток, омолаживают кожу и оздоравливают цвет лица, лечат воспалительные явления и проблемные высыпания;
Аминокислоты нормализуют межклеточный обмен веществ, отбеливают пигментацию, убирают следы усталости (синяки и мешки под глазами), заживляют ранки и микротрещины;
Нуклеотиды и нуклеозиды поддерживают оптимальный баланс влаги, защищают от ультрафиолета;
Олигопептиды являются мощным компонентом для устранения признаков возрастных изменений: они подтягивают овал лица, сглаживают глубокие морщины и предотвращают раннее старение.

Секрет солкосериловых масок заключается в том, что все действующие вещества способствуют быстрому заживлению ранок, поэтому ими даже рекомендуется пользоваться при нарушении целостности кожного покрова любого типа. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Солкосерил для лица наиболее полезен в составе с димексидом, причем такая маска помогает бороться как с морщинами, так и с проблемными высыпаниями. Эффект от соединения этих двух средств можно получить именно благодаря димексиду, который служит проводником для самых необходимых компонентов.

Существует целый ряд косметических проблем, от которых можно быстро избавиться посредством применения солкосерила в домашних масках для лица:

Глубокие морщины, «гусиные лапки»;
Дряблая кожа, обвисший овал лица;
Раны и микротрещины;
Воспаления, прыщи;
Акне и постакне;
Пигментация, веснушки.

Как правильно пользоваться солкосериловыми масками:

Любое средство всегда наносится только на чистую кожу после демакияжа;
Лечебный курс состоит из 15-20 масок с периодичностью применения в 2-3 раза в неделю (в возрасте после 30 лет), или же 1 раза в 7 дней (возраст до 30 лет);
Солкосерил и димексид продаются только в аптеках, с рук такие препараты приобретать не рекомендуется;
Пользоваться такими масками желательно в возрасте не менее 25 лет, т.к. основное назначение солкосерила заключается в омоложении и предотвращении старения кожи.

Солкосерил для лица: рецепты, маски, правила применения ^

Маска для лица из солкосерила и димексида

Этот рецепт поможет тем, кто хочет подтянуть овал лица, вылечить воспаления и проблемные высыпания, значительно омолодиться и даже осветлить пигментацию:

Развести димексидовый раствор в воде (в соотношении 1:10), добавить к нему несколько капель масла чайного дерева и размешать все;
Обработать всю лицевую область ватным тампоном, смоченным в приготовленной жидкости;
Наложить толстый слой геля солкосерила;
Держать состав 1 час. В течение этого времени нужно периодически орошать лицо водой из пульверизатора, иначе в дальнейшем могут возникнуть сложности с удалением маски;
Спустя 1 час стереть остатки ватным диском и ополоснуться теплой водой.

Маска для лица с солкосерилом от морщин

Разгладить глубокие морщинки и вылечить воспаления на сухой или нормальной коже можно вот таким простым способом:

Обработать солкосериловым гелем все лицо, при этом толщина слоя должна быть около 1-2 мм;
Продержав полчаса, воспользоваться ватным тампоном для снятия мази. Удалять средство придется в 2-3 шага, т.к. оно представляет собой густую и жирную консистенцию;
Когда кожа будет очищена от солкосерила – умыться теплой водой и нанести питательный крем.

Маска для лица с солкосерилом и витаминами

Средство из солкосерила и витаминов хорошо разглаживает мимические морщинки и улучшает цвет лица:

Смешать по 1 ч. л. солкосерила с масляными витаминами А и Е;
Состав распределяется строго по массажным линиям;
Продержав около 1 часа, стереть все бумажной салфеткой и ополоснуться теплой водой из-под крана;
Нанести питательный омолаживающий крем.

Маска для лица с солкосерилом вместо ботокса

Соединение солкосерила с димексидом считается наиболее распространенным среди женщин в возрасте от 40 лет, и не зря: такое средство способно разгладить даже самые глубокие морщинки, улучшить овал и цвет лица, осветлить пигментацию и предотвратить дальнейшее появление признаков старения кожи любого типа. Что нужно сделать для приготовления и правильного использования состава:

1 мл раствора димексида развести 10 мл кипяченой воды;
Смочить ватный тампон в приготовленном растворе, а затем протереть им все участки, нуждающиеся в омоложении: лицо, шею и зону декольте. Область вокруг глаз затрагивать не нужно;
Поверх нанесенного димексида нанести тонкий слой геля солкосерила;
В течение 1 часа, пока маска будет действовать, ее необходимо время от времени смачивать;
Завершить процедуру удалением состава при помощи ватного диска и умыванием водой комнатной температуры.

Маска из солкосерила для лица: отзывы, видео, полезные советы ^

Результаты маски с солкосерилом для лица в домашних условиях замечательные:

Подтягивается овал лица, исчезает дряблость и морщины;
Осветляется пигментация;
Проходят воспалительные процессы;
Цвет лица становится более естественным и сияющим.

Каждая женщина пытается сохранить молодость и отсрочить появление ненавистных морщин. И для этого современная косметология предлагает множество способов, косметических процедур и препаратов, которые подарят еще не один год молодости. Но за это удовольствие придется выложить немалые суммы. Однако есть альтернативные недорогие домашние методы, применяя которые можно добиться устойчивого результата. Именно для этого часто используют мазь Солкосерил от морщин.

Что такое Солкосерил

Солкосерил – это мазь для заживления ран, порезов, ссадин и других повреждений на коже. Средство вызывает активную регенерацию эпителия, очень эффективно восстанавливает кожу, поэтому стоит в ряде самых эффективных препаратов подобного действия. Секрет Солкосерила заключается в его уникальном составе, основой которого является вытяжка из крови молочных телят, где содержится много белка. Вытяжка активизирует подачу кислорода ко всем здоровым и поврежденным клеткам, вследствие чего запускаются регенерационные процессы. Это и позволяет организму быстрее восстанавливать кожные покровы.

Также в состав Солкосерила входит множество других полезных компонентов, которые усиливают и дополняют действие основного:

аминокислоты;
олигопептиды;
нуклеозиды;
гликопротеиды и другие.

Чем полезен Солкосерил для кожи

Благодаря своим регенерирующим свойствам эту мазь начали активно применять в борьбе с морщинами в домашних условиях. Препарат выпускается в виде мази и геля. Стоит отметить, что в косметических целях лучше использовать мазь, т.к. гель больше сушит кожу. Особенно это касается обладателей сухой и тонкой кожи. Если же кожа жирная или нормальная, лучше использовать гель, т.к. мазь имеет более жидкую консистенцию и маска немного подплывает.

Положительное воздействие мази Солкосерил на кожу лица:

мазь обеспечивает активное всасывание кислорода, что способствует устранению прыщей, разглаживает морщинки, повышает общий тонус кожи;
повышается интенсивность обмена веществ, это увеличивает приток полезных веществ в клетки эпителия;
активизируется кровообращение, за счет чего появляется здоровый цвет лица, усиливается питание клеток;
быстро заживают все прыщи, микротрещины и другие повреждения кожи.

Маска с Димексидом и Солкосерилом

Используется Солкосерил от морщин, как самостоятельное средство или в составе масок. Особой популярностью пользуется домашняя маска с Солкосерилом и Димексидом. Эти два аптечных недорогих препарата очень положительно влияют на кожу в любом возрасте.

В чем проявляется действие маски?

Заметно уменьшается количество подкожных прыщей.
Быстро проходят любые раздражения и воспаления.
Овал лица подтягивается, кожа освежается, исчезает основная сетка морщин.

Несмотря на потрясающий эффект, нужно помнить, что раствор Димексида и мазь Солкосерил прежде всего лекарственные препараты, а не косметика. Поэтому используют их только в том случае, если действительно возникла необходимость. Использование этой маски целесообразно, когда:

на коже имеются шрамы, рубцы или прыщи;
при наличии возрастных, мимических морщин.

Как правильно использовать маску с Димексидом и Солкосерилом

Перед применением данной домашней маски необходимо обязательно ознакомиться с рядом правил по её использованию, т. к., это фармацевтические сильнодействующие препараты.

Маску необходимо протестировать на небольшом участке кожи. Как правило, это тыльная сторона запястья с нежной тонкой кожицей. Небольшим количеством средства смазывают кожу, выдерживают полчаса. Если по истечении времени, на коже не появилось никакой негативной реакции (покраснение, жжение, сыпь и т.д.), тогда маской можно смело пользоваться.
При нанесении маски следует избегать зон вокруг глаз и губ, не допускать попадание состава на слизистую глаз, носа, ротовой полости.
Использовать средство постоянно нельзя. Процедуры проводят курсами, делая между ними перерывы. Маской пользуются 1-3 раза в неделю в зависимости от особенностей кожи на протяжении месяца. Возобновить процедуры можно только через 2-3 месяца.
Лицо, перед нанесением массы, следует тщательно очистить от косметики и хорошенько распарить, чтобы раскрыть поры.
Препараты действуют всего 1 час, поэтому дольше маску держать нецелесообразно.
Во время процедуры поверхность кожи должна постоянно смачиваться. Это очень удобно делать из пульверизатора.
Снять маску ватным тампоном, потом умыть лицо обильным количеством теплой воды, нанести увлажняющий крем.
Слой средства должен быть не более двух миллиметров.

Что касается Димексида, то он предназначен только для наружного применения. При попадании внутрь может вызвать сильное отравление. Препарат очень концентрирован, поэтому его обязательно необходимо разбавлять водой и только потом использовать для маски. Попадание мази на кожу, может вызвать сильные ожоги.

Рецепт маски с Димексидом и Солкосерилом

Одновременное использование Димексида и Солкосерила наиболее эффективно и чаще других используется в домашней косметологии. Отличается от обычной маски тем, что компоненты не смешиваются, а используются по очереди.

Сначала кожа обрабатывается раствором Димексида (пускай вас не пугает довольно специфический запах средства). Средство разводится кипяченой охлажденной водой в пропорции 1:10. Смоченным в растворе ватным диском обрабатывается очищенное и распаренное лицо, исключая области вокруг глаз и губ. Если есть морщины или дряблая кожа на шее и в зоне декольте, то эти участки также можно обработать.

Зачем наносится Димексид?

Назначение диметилсульфоксида, синтезированного ещё в 1866 году химиком А.М.Зайцевым, убить все вредоносные бактерии на поверхности кожи. Еще этот раствор поддерживает поры в раскрытом состоянии, не давая им сузиться, что способствует проникновению активных веществ в глубокие слои эпидермиса.

После этого тоненьким слоем (не более 2 мм) наносится мазь или гель Солкосерил. Маска имеет свойство подсыхать, поэтому периодически необходимо сбрызгивать лицо теплой водой. Через 1 час остатки мази снимаются ватным диском, смываются теплой водичкой, а лицо смазывается увлажняющим кремом.

Другие маски с Солкосерилом

Маска с Солкосерилом и маслом чайного дерева

Масло чайного дерева позволит усилить действие мази. Оно произведет на кожу прекрасное антибактериальное действие, снимет воспаления, успокоит кожные покровы, что не маловажно при омолаживающих процедурах. Для приготовления маски нужно соединить 1 часть Солкосерила с 2 частями масла. Смешивать необходимо очень тщательно, чтобы маска приобрела однородную консистенцию и не растекалась по лицу. Маска применяется только на участках кожи, где есть морщины. На все лицо состав наносить не рекомендуется. Процедура выполняется дважды в неделю вечером после теплой ванны, сауны или бани.

Витаминная маска с Солкосерилом от морщин

Данная маска подходит абсолютно всем, т.к. считается самой безопасной. В маску помимо геля или мази Солкесирила добавляются витамины А и Е. Все три ингредиента смешиваются в равных пропорциях (для одной процедуры достаточно взять по 1 ч.л. каждого средства). Состав наносят на морщинки, не задевая неповрежденные участки лица. Втирать маску не нужно. Снимается состав через 40-60 минут увлажненным ватным диском или обычным умыванием. После процедуры наносится увлажняющее косметическое средство.

Маска с Солкосерилом и виноградным маслом вокруг глаз

Зона вокруг глаз очень быстро покрывается первыми мимическими морщинками. И поэтому эти нежные участки лица нуждаются в тщательном уходе, и мазь Солкосерил поможет в этом. Если другие маски с мазью нельзя наносить на зону глазниц, то данное средство предназначено именно для этого. Маску не рекомендуется использовать женщинам, моложе 35 лет. Такая домашняя процедура очень , снимет отечность, уберет «синяки» и тем самым освежит лицо. Для приготовления масочки нужно смешать 5 гр. Солкосерила (мазь или гель) с 5 мл виноградного масла. Состав на полчаса поместить в холодильник. Потом нанести на кожу вбивающими движениями вокруг глаз по часовой стрелке, предварительно сняв макияж. Маску оставить на ночь, а утром смыть теплой водой и увлажнить кожу легким кремом.

Данная масочка поможет уменьшить проявление мимических или статических морщин и дополнительно увлажнит лицо. Если у вас сухая кожа, то маску рекомендуется применять 1 раз в неделю. Для приготовления косметического средства 10 гр. мази или геля Солкосерила тщательно смешать с 10 мл сока алоэ, добавить 5 мл облепихового масла. Нанести состав на распаренную кожу, выдержать 20 минут, снять остатки полотняной салфеткой или чистым полотенцем. Чтобы закрепить эффект, можно умыться после процедуры отваром череды.

Противопоказания к применению

Несмотря на все положительные свойства, не стоит забывать, что маски с Димексидом и Солкосерилом довольно агрессивны. И чтобы не нанести вред здоровью, следует не забывать проводить тест на аллергию перед каждым использованием различных по составу масок с этими препаратами.

Нельзя применять такие маски беременным и кормящим грудью женщинам. Также следует избегать подобных процедур, если на коже имеются келоидные рубцы.

Иногда, после применения маски возникают некоторые побочные реакции. Например, может возникнуть чувство жжения или сбои в работе вкусовых рецепторов. Это не должно вас напугать, т. к. такая реакция кратковременна и проходит уже через несколько минут или после снятия маски.

Видео: косметолог о противопоказаниях при использовании мази Солкосерил.

В аптечке практически каждой рачительной женщины можно отыскать флакончик с Димексидом. Остаётся большой загадкой, кому в голову пришла идея использовать ходовое лекарственное средство в медицине в качестве косметологического средства, но факт на лицо и на лице: морщины разглаживаются, а внешний облик улучшается. Такой эффект обуславливается тем, что Димексид способствует транспортировке препаратов и прочих активных веществ в глубинные ткани через поверхность кожи.

Особенности солкосерила

Сегодня известен широкий ассортимент лекарственных форм препарата Солкосерил. Это и паста, и инъекционный раствор, и таблетки, и гель и мазь. Однако в косметологоии для эффекта омолаживания подходит конкретно гель.

Входящая в состав Солкосерила вытяжка из телячьей крови, представляет собою активное действующее вещество, обогащённое химическими соединениями, витаминами и аминокислотами.

Особенности димексида

Димексид известен своей особенностью антисептического и противовоспалительного действия, однако в комплексе с Солкосерилом выступает скорее катализатором. С его помощью обладатели проблемной кожи избавляются от так называемых черных точек, очищая поры. Если вы желаете использовать препарат в омолаживающих целях, рекомендовано разбавлять его водой в соотношение 1:10.

Эффекты комбинирования

Как правило, врачами Солкосерил прописывается при лечениях пролежней. Выступая активатором обмена веществ между тканями, это средство оказывает ранозаживляющее действие. Обогащая клетки кислородом, препарат также обеспечивает их защиту, стабилизируя клеточные мембраны, в тандеме с Димексидом. Исследования не выявили ограничений в использовании для людей с сухой или жирной кожей, поскольку маски не способствуют увлажнению и не провоцируют сухость, а лишь приводят в норму клеточный кислородный обмен, способствуя нормализации их вегетации.

В результате, маски из Димексила и Солкосерила применяются при устранении морщин, благодаря улучшенному питанию кожи, восстановлению её клеток, создания благоприятной среды для коллагенового синтеза. Энтузиасты косметологии подметили данный регенерирующий эффект, обращая внимания на следующий процесс: при использовании Солкосерила в качестве геля для заживления ран, по окончании процесса кожа на пораженном месте становилась бархатной и шелковистой.

Комбинированное использование Солкосерила и Димексида, который позволяет скорее проникать активным веществам глубоко под кожу, дарит поразительный эффект омоложения, наравне с инъекциями Ботокса. Но в отличие от дорогостоящих инъекций, которые не по карману среднему жителю нашей страны, маски из Димексида и Солкосерила являются крайне доступными.

Приготовление маски

Самостоятельно приготовить маску – проще простого. Если придерживаться нижеприведенных советов. Перед приготовлением рекомендуем обратить внимание на то, что оба препарата являются медицинскими, а не косметологическими, поэтому есть вероятность получить аллергическую реакцию на отдельные вещества. Во избежания риска, рекомендуется проверить маску на маленьком участке кожи, к примеру, на локте.

Для этого нанесите малую толику маски на сгиб руки и оставьте на сутки. Если по истечению времени вы не обнаружите на месте нанесения волдырей, шелушения, покраснения и прочих вызывающих сомнения симптомов – смело можете использовать маску на лице.

Процедура приготовления происходит в следующей последовательности:

для приготовления концентрированного раствора Димексида, разбавьте одну часть препарата с десятью частями воды;
распарьте кожу над кастрюлей с отваром ромашки, максимально её очистите. Распаривание поспособствует открытию пор и позволит активным веществам как можно скорее и глубже проникнуть в кожные слои;
в посудину с концентратом окуните ватный тампон и бережно смочите им лицо, не втирая жидкость;
после протирания, нанесите на лицо гель Солкосерил толстым слоем в полсантиметра и оставьте на лице на один час;
не позволяйте гелю застыть, увлажняйте лицо пульверизатором, наполненным концентратом Димексида;
по окончании часа, маску следует смыть влажным ватным диском, после чего умыться проточной водой и нанести на кожу питательный крем против морщин.

Мнение специалиста

Что думают о процедуре врачи? Косметолог московской клиники «GMT», профессор Селиванова Екатерина Дмитриевна делится своими наблюдениями: «В сфере косметологии я работаю уже много лет. Через мои руки прошли сотни пациенток, главной целью которых было желание если не остановить, то хотя бы замедлить время, чтобы избежать первых проявлений морщин на лице.

К сожалению, с часами ничего поделать невозможно, но избавиться от нежелательных складок на лице есть шанс. Я не говорю сейчас о хирургическом вмешательстве или инъекциях, поскольку понимаю, что большинству пациентов это не по карману. В ближайшей аптеке возможно приобрести панацею от старения в виде Димексида и Солкосерила, маски из которых в буквальном смысле творят чудеса.

Всё это происходит благодаря активным веществам из крови молодых телят, которые содержит Солкосерил. Именно они обогащают кислородом кожные клетки, заставляя их работать, как в молодом организме и выделять коллаген, повышающий упругость кожи. Димексид же, в свою очередь, помогает проникнуть веществам Солкосерила вглубь слоев как можно быстрее. Я всегда предупреждаю своих пациенток, что Димексид необходимо разбавлять, иначе в противном случае может быть спровоцирована аллергическая реакция, поскольку данный препарат имеет ряд противопоказаний».

Есть ли альтернатива ботоксу? Как ни странно, ответ нужно искать не среди косметических средств, а в аптеке.

Пара Димексид и Солкосерил позволяет бороться с увяданием кожи , предотвращая появление морщин.

В чем эффект медицинских препаратов, полезное действие которых отмечают и косметологи?

Узнайте, как бороться с прыщами на лице с помощью аспирина, из нашей .

Свойства ингредиентов – результативное сочетание

Димексид относят к группе противовоспалительных препаратов, он быстро проникает через кожу, повышая проницаемость других лекарств. В медицине его часто используют для глубокого проникновения лекарственных веществ.

Солкосерил имеет в составе диализат из крови здоровых телят, совокупность компонентов стимулирует процессы регенерации в коже.

Солкосерил в медицинской практике применяется для устранения серьезных проблем с кожей , в частности для заживления ран, порезов, ожогов.

Было замечено, что при использовании Солкосерила кожа становится бархатистой и приятной на ощупь.

А вместе с Димексидом процедура напоминает ботокс , так как активные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса.

Особенно хороший результат дает использование маски с Димексидом и Солкосерилом после сорока лет .

Появляются первые морщинки, кожа увядает, поэтому многие дамы отмечают эффект от использования аптечного тандема.

Можно ли применять маску на воспаленную кожу, покрытую угревой сыпью ? Да, противопоказаний для этого нет. К тому же сочетание Димексида и Солкосерила оказывает смягчающее действие на раздраженную кожу.

Как используется Димексид в косметологии? Димексид находит применение не только в медицине, его активное вещество диметилсульфоксид часто встречается в составе косметических средств. Его можно увидеть и в составе косметики массового производства, так и на тюбике профессиональных кремов и масок.

Димексид является проводником компонентов в глубокие слои кожи и увеличивает эффективность препаратов. Но это еще не все. Средство оказывает антисептическое действие, успокаивает раздраженную кожу, разглаживает складки на лице.

Препарат не применяют в чистом виде , только в разбавленном и в небольшом количестве.

Подробно о том, как делать маску для лица с Димексидом и Солкосерилом, в этом видео:

Вконтакте

Здравствуйте. Мне 40 лет, недавно знакомый косметолог посоветовал один раз в две недели делать для лица вот такую маску: развести демиксид 1:10, смазать лицо, затем на 1 час нанести мазь солкосерил, потом все смыть и намазать лицо питательным кремом. Что вы думаете по этому поводу?

Да, Ваш знакомый косметолог абсолютно прав. Препараты Димексид и Солкосерил применяются в косметологии как эффективные средства борьбы с морщинами, в качестве альтернативы дорогим косметическим процедурам.

Лекарственных форм Солкосерила существует много (мазь, гель, паста, таблетки, раствор для инъекций). В качестве омолаживающего средства идеально подойдет именно гель.

Гель Солкосерил – эффективное средство для борьбы с морщинами

Основным действующим веществом геля Солкосерил является вытяжка из крови молодых телят, богатая витаминами, аминокислотами и различными биологически активными химическими соединениями. Благодаря этому:

клетки кожи активно насыщаются кислородом;
улучшается кровообращение, что способствует восстановлению нормального обмена веществ;
значительно усиливается выработка коллагена – белок, обеспечивающий прочность и эластичность соединительной ткани;
нормализуется выработка эластина – белок, отвечающий за восстановление и упругость соединительной ткани;
происходит глубокое питание и увлажнение кожи, огрубевшие участки заметно смягчаются.

Димексид – эффективное противовоспалительное и антисептическое средство, использование которого повышает проникающую способность Солкосерила. Кроме того, этот препарат раскрывает и очищает поры. Для омолаживающих масок используют концентрат Димексида, разведенный обычной теплой кипяченой водой в пропорции 1:10.

Концентрат Димексида эффективно снимает воспаление, способствует раскрытию и очищению пор кожи лица

Сделать маску на основе Димексида и Солкосерила совсем не сложно. Однако перед нанесением препаратов на лицо следует проверить, нет ли у Вас аллергии на эти лекарства. Для этого оба препарата наносят на какой-нибудь незаметный участок кожи, на сгиб локтя, например, и оставляют на сутки. Если не проявляются признаки аллергии (зуд, покраснение, жжение), препараты можно смело применять.

Процедуру проводят в следующей последовательности:

Готовится раствор концентрата Димексида с водой в пропорции: 1 часть концентрата на 10 частей воды.
Кожа лица хорошо очищается, желательно даже ее распарить. Это позволит питательным веществам проникнуть в глубокие слои кожи.
Хорошо смоченным в растворе Димексида тампоном бережно протирается кожа лица, втирать и массировать не нужно.
Сразу после этого толстым слоем (0,5 см) наносится гель Солкосерил. Продолжительность процедуры: 40-60 минут.
Гелю нельзя давать застывать и подсыхать. Для этого маску периодически аккуратно увлажняют теплой водой, используя пульверизатор.
Снимают маску при помощи мокрого ватного тампона, кожу ополаскивают проточной водой и наносят нежирный легкий крем от морщин.

Такую омолаживающую маску в целях профилактики следует делать не чаще двух раз в месяц. Если кожа увядающая и проблемная, можно провести курс: каждые три-четыре дня на протяжении месяца, а далее смотреть по результатам.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью